Roteiro de 7 Dias em
Chapada dos Guimarães

Dia 1

1

Chegada a Chapada dos Guimarães. Após o check-in, explore o centro histórico: a Igreja Senhor Bom Jesus de Cuiabá (1779), o mercado municipal e o casario colonial do século XVIII. O centro tem uma arquitetura colonial preservada única no Mato Grosso.

• Check-in na pousada
• Igreja Senhor Bom Jesus de Cuiabá (1779)
• Mercado municipal e artesanato local
• Jantar com culinária regional: peixe de rio, pacu, bauru do cerrado

Dica: Reserve a tarde para descansar da viagem. Cuiabá é a 65 km — o transfer costuma levar 1h30 a 2h.

Dia 2

2

Manhã de lazer nas piscinas naturais da Salgadeira, o ponto de banho mais famoso da Chapada. À tarde, visita ao Mirante Geodésico — o ponto central geodésico da América do Sul — com vista panorâmica do cerrado e das formações rochosas.

• Manhã: Salgadeira — banho e lazer (ingresso pago)
• Almoço nos quiosques locais ou de volta ao centro
• Tarde: Mirante Geodésico da América do Sul
• Pôr do sol com vista para o cerrado

Dica: Chegue na Salgadeira antes das 9h nos fins de semana. Use protetor solar biodegradável.

Dia 3

3

Dia inteiro dedicado ao Parque Nacional da Chapada dos Guimarães. Trilha guiada até o Mirante do Canyon e a Cachoeira Véu de Noiva (86 metros de queda). A trilha dura cerca de 3 horas e exige guia credenciado pelo ICMBio — contrate com antecedência.

• Saída cedo — entrada do Parque abre às 8h
• Trilha guiada até o Mirante do Canyon (40 min)
• Parada no mirante superior do Véu de Noiva
• Almoço próximo à entrada do Parque

Dica: Use calçado fechado e leve ao menos 2 litros de água. A exposição ao sol no mirante é intensa.

Dia 4

4

Trilha com guia pelas formações rochosas da Cidade de Pedra e descida ao Vale da Bênção. Paisagem geológica única com paredeões de arenito vermelho esculpidos pela erosão ao longo de milhões de anos. Trilha de 3 a 4 horas.

• Saída com guia para Cidade de Pedra
• Trilha por entre as formações rochosas
• Descida ao Vale da Bênção
• Retorno ao fim da tarde

Dica: Este é um dos dias mais cansativos do roteiro. Durma cedo na noite anterior. Refeicão leve antes da trilha.

Dia 5

5

Trilha difícil para o Morro de São Jerônimo (837 metros), o ponto mais alto de Chapada dos Guimarães. Vista 360° do cerrado, do canyon e da planície do Pantanal ao fundo. Uma das mais impressionantes experiências de toda a região. Dia inteiro.

• Saída antes das 6h com guia especializado
• Trilha de subida: 3 a 4 horas
• Almoço no topo — leve lanche completo
• Descida e retorno ao pôr do sol

Dica: Não tente sem guia. Leve bastante água (mínimo 3 litros), protetor solar, capé e lanterna. Condição física mínima necessária.

Dia 6

6

Dia livre para escolher conforme preferência. Opção A: visita à Caverna Aroe Jari, a maior caverna em arenito do Brasil — uma experiência singular. Opção B: descanso na pousada, compras de artesanato e degustação da culinária local.

• Opção A: Caverna Aroe Jari com guia (dia inteiro)
• Opção B: Feirinha de artesanato do centro
• Opção B: Degustação de baru, pequi e produções locais
• Jantar especial de despedida

Dica: Se optar pela Caverna Aroe Jari, contrate guia e reserve com antecedência. O acesso é limitado para preservação.

Dia 7

7

Última manhã em Chapada dos Guimarães antes da partida. Tempo para compras finais de produtos regionais típicos para levar de lembrança. Almoço de despedida com peixe de rio e os sabores do cerrado mato-grossense.

• Café da manhã tranquilo na pousada
• Compras: baru torrado, cachaça artesanal, mel do cerrado
• Almoço de despedida com peixe de rio
• Partida para Cuiabá (65 km, ~1h30)

Dica: Fique atento ao horário do voo ou ônibus de volta. O traslado de Chapada a Cuiabá leva entre 1h30 e 2h.