Roteiros de Viagem

Roteiro de 3 Dias em
Chapada dos Guimarães
Dia a Dia Completo

Do Parque Nacional às cachoeiras e trilhas — tudo que você precisa saber para aproveitar cada hora dos seus 3 dias em Chapada dos Guimarães.

Formações rochosas — Chapada dos Guimarães

Verifique condições e preços antes de visitar — informações sujeitas a alteração.

Por que 3 dias é o tempo ideal para conhecer Chapada dos Guimarães

A Chapada dos Guimarães é um dos destinos de ecoturismo mais completos do Brasil. Em apenas 3 dias é possível visitar as principais atrações — Parque Nacional, Cidade de Pedra, Complexo da Salgadeira, cachoeiras e mirantes — sem correria e com tempo para curtir cada lugar.

Este roteiro foi pensado para quem chega na quinta ou sexta-feira e fica até o domingo, ou para qualquer período de três dias seguidos. A ordem das atrações leva em conta horários de abertura, deslocamentos e o melhor aproveitamento da luz do dia.

Quer entender melhor todas as opções da região antes de decidir seu roteiro? Veja nosso guia completo em O que fazer em Chapada dos Guimarães.

Informações Práticas

Distância de Cuiabá
65 km — aprox. 1h de carro pela MT-251
Melhor época
Abril a outubro (estação seca) — trilhas melhores e rios mais limpos
Custo médio por dia
R$150 a R$350 por pessoa (hospedagem + alimentação + ingressos)
Transporte
Carro próprio ou alugado é indispensável para aproveitar o roteiro

Dica de hospedagem: A Pousada Vale do Jamacá é a base ideal para esse roteiro — fica a poucos minutos das principais atrações de Chapada dos Guimarães. Diárias a partir de R$100. Reserve agora pelo WhatsApp →

Roteiro completo

3 dias em Chapada dos Guimarães — Dia a Dia

Dia 1

Chegada e Parque Nacional

Manhã

Chegada e check-in

Chegue cedo para aproveitar bem o primeiro dia. Faça o check-in na pousada, deixe as malas e tome um café da manhã. Em seguida, almoçe em um dos bons restaurantes do centro de Chapada dos Guimarães — experimente o peixe de rio com mandioca, típico da região.

Tarde

Mirante do Ponto Geodésico e Cidade de Pedra

Comece pelo Mirante do Ponto Geodésico, considerado o centro geográfico da América do Sul. O visual panorâmico é impressionante — a escarpa do Planalto dos Guimarães se abre para a Baixada Cuiabana numa vista de tirar o fôlego.

Em seguida, vá para a Cidade de Pedra — formações rochosas de arenito moldadas por milhões de anos de erosão que formam um labirinto natural fascinante. Contrate um guia credenciado pelo ICMBio para a trilha (obrigatório dentro do Parque Nacional).

Dica: Reserve o guia com antecedência, especialmente nos feriados e fins de semana de alta temporada.

Noite

Jantar no centro histórico

Encerre o primeiro dia com um jantar no centro histórico de Chapada dos Guimarães. A cidade tem bons restaurantes de culinária regional e até opes internacionais. Aproveite para conhecer a Praça Bispo Dom Wunibaldo e a Igreja Senhor Bom Jesus de Cuiabá, patrimnio histórico da região.

Dia 2

O dia das Cachoeiras

Manhã cedo

Complexo da Salgadeira — Véu de Noiva e cachoeiras

Saia cedo para a Salgadeira, área de lazer com acesso à famosa Cachoeira Véu de Noiva e a outras quedas menores. Com 86 metros de altura, o Véu de Noiva é o cartão-postal de Chapada dos Guimarães — a vista do mirante inferior, após 40 minutos de trilha moderada, é inesquecível.

Aproveite também os poços naturais menores da Salgadeira para um mergulho antes do almoço. A área tem banheiros, quiosques e estacionamento.

Dica: Chegue antes das 9h para pegar a trilha com menos gente e aproveitar a luz da manhã na cachoeira.

Almoço

Restaurante na Salgadeira

Almoçe no próprio complexo da Salgadeira — há opções de culinária regional. Assim você economiza tempo de deslocamento e está pronto para a próxima atração logo após.

Tarde

Cachoeira dos Namorados ou Cachoeira Independência

À tarde, escolha entre duas opções de cachoeira para banho. A Cachoeira dos Namorados tem uma queda bela com poço fundo ideal para mergulho. Já a Cachoeira Independência é menos frequentada e tem amábiente mais selvagem — ótima escolha para quem busca tranquilidade. Ambas ficam fora do Parque Nacional e o acesso é mais simples.

Dica: Confira nosso guia de cachoeiras de Chapada dos Guimarães para mais opções e detalhes de acesso.

Pôr do sol

Pôr do sol no mirante

Encerre o segundo dia no Mirante da Chapada (Serra do Roncador) para assistir ao pôr do sol. A vista da escarpa com o Pantanal ao fundo tingido de laranja e roxo é um espetáculo inesquecível. Chegue pelo menos 45 minutos antes para escolher boa posição.

Dia 3

Trilhas e Despedida

Manhã

Trilha do Morro de São Jerônimo

A Trilha do Morro de São Jerônimo é o ponto mais alto do Parque Nacional, com vista 360° que abrange cerrado, canyon e até o Pantanal em dias claros. São cerca de 3 horas de caminhada de nível moderado-difícil (ida e volta). É necessário guia credenciado.

Se preferir uma opção mais tranquila no último dia, opte pela Trilha da Cachoeira Véu de Noiva (caso não tenha feito a trilha inferior no Dia 2) ou pela trilha do Mirante do Canyon — ambas de nível leve a moderado.

Dica: Saia cedo (antes das 7h) para fazer a trilha do Morro com temperaturas amenas e ter tempo de sobra para o almoço.

Almoço

Última refeição no centro da cidade

Retorne ao centro de Chapada dos Guimarães para o almoço de despedida. Aproveite para pedir um prato típico que ainda não experimentou — ou repita o favorito da viagem.

Tarde

Compras e partida

Reserve a última tarde para comprar lembrancas no centro de Chapada dos Guimarães. A cidade tem lojas de artesanato local com peças em madeira, barro e tecido, além de mel, geleia de cerrado e as famosas cachaças artesanais produzidas na região — presentes perfeitos para levar de volta.

Faça o check-out da pousada e inicie o retorno para Cuiabá (65 km, aproximadamente 1 hora pela MT-251). Se seu voo for tardio, ainda dá para parar em alguma padaria ou lanchonete do caminho para um lanche final.

Dicas para aproveitar melhor os 3 dias

Reserve guias com antecedência

O Parque Nacional exige guia credenciado pelo ICMBio. Nos feriados e alta temporada (julho e janeiro), a demanda é alta. Reserve antes de viajar.

Leve dinheiro em espécie

Muitos guias, quiosques e pequenos comrciantes da região rural não aceitam cartão. Saque dinheiro em Cuiabá antes de partir.

Use calado fechado nas trilhas

As trilhas da Chapada têm trechos com razes, pedras e terra escorregadia. Calçado de trilha ou tênis resistente é indispensável.

Proteção solar e repelente

O sol do Mato Grosso é intenso o ano todo. Use protetor solar FPS 50+ e repelente eficaz, especialmente próximo a rios e cachoeiras.

Leve água abundante

Carregue pelo menos 1,5 litro de água por pessoa para cada trilha. Nas rotas mais longas como o Morro de São Jerônimo, leve 2 litros.

Melhor época do ano

Abril a outubro (estação seca) é ideal — rios limpos, trilhas seguras e tempo estável. No período chuvoso (nov–mar) as cachoeiras ficam mais cheias, mas algumas trilhas fecham.

Próximo passo

Roteiro na mão.
Agora só falta reservar.

A Pousada Vale do Jamacá é a base perfeita para esse roteiro de 3 dias — localizada em Chapada dos Guimarães, a minutos das principais atrações. Diárias a partir de R$100. Reserve direto pelo WhatsApp.

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